تمكّنت الكندية جين وايلد، من تحقيق رقم قياسي في موسوعة "غينيس" لأطول وقت في تمرين "البلانك" في فئة النساء.

واستطاعت وايلد كسر الرقم القياسي الذي سجّلته سابقاً في تمرين "البلانك"، بما يزيد عن 10 دقائق وبرقم جديد بلغ 4 ساعات و 10 دقائق و 11 ثانية، بحسب موسوعة "غينيس" للأرقام القياسية.

وتوجّب على وايلد أن تبقي ذراعيها وأصابع قدميها على الأرض طوال الوقت مع إبقاء باقي جسدها مستقيماً ومرتفعاً عن الأرض.

وكشفت وايلد لموسوعة "غينيس" للأرقام القياسية أنها عادة ما تمارس رياضة تمرين "البلانك" لمدة تصل إلى 3 ساعات كل يوم، لكنها رفعت نظامها الرياضي قبل تسجيل الرقم الجديد إلى 6 ساعات، مقسّمة على فترتين.

DonnaJean Wilde is the woman who holds the longest female plank at 4 hr 30 min 11 secpic.twitter.com/soyKm2hfFa

— Massimo (@Rainmaker1973) April 5, 2024