لا تشربوا الماء المثلّج عند الإفطار
يعتقد بعض الأشخاص أن شرب الماء المثلّج في بداية وجبة الإفطار يساعد في التغلب على العطش، وتبريد الجسم، وارتواءه.
-
لا تشربوا الماء المثلج عند الإفطار
قد يكون شرب كأس من الماء المثلّج بعد يوم طويل من الصيام في رمضان أمراً مغرياً، ولكن يُفضّل عدم القيام بذلك مباشرة.
ويعتقد بعض الأشخاص أن شرب الماء المثلّج في بداية وجبة الإفطار يساعد في التغلب على العطش، وتبريد الجسم، وارتواءه.
12 آذار 13:11
ولكن أشارت تغريدة من الحساب الرسمي لوزارة الصحة العُمانية عبر موقع "تويتر" إلى أن شرب الماء المثلج مباشرةً عند الإفطار يعمل على التقليل من حركة الدم إلى المعدة والأمعاء، ما يؤدي إلى إصابة الجسم بمشاكل في الجهاز الهضمي، مثل المغص، أو حدوث تقلصات، أو صعوبة الهضم، والسمنة، إضافةً إلى الحموضة المتكررة بعد الإفطار.
#وقفها_وصححها
— وزارة الصحة - عُمان (@OmaniMOH) April 8, 2022
❌❌ شرب الماء المثلج في بداية وجبة الإفطار للتغلب على العطش يساعد في تبريد الجسم وارتواءه ❗️#رمضان_كريم #تثقيف_صحي #وعيك_صحة pic.twitter.com/QYiLZ2TdNw
ولذلك، يُنصح بشرب الماء الفاتر الذي يكون بدرجة حرارة الغرفة، ثم يمكن شرب الماء معتدل البرودة لإرواء العطش.
