القسط الهندي (Costus) هو أحد الأعشاب الهندية التي تعرف جذورها بالعود الهندي، والتي لطالما تم استخدامها في العديد من العلاجات الطبية.

لهذه  العشبة رائحة محببة ويضفي لوناً أصفراً أو بنياً فاتحاً عند نقعه أو إضافته إلى الأغذية والمشروبات.

إقرأ أيضاً: ما هي فوائد الميرمية؟ وما أبرز الطرق لتحصيلها؟

فوائد القسط الهندي

للقسط الهندي فوائد مختلفة وهامة كونه يمتلك خصائص مطهرة، ومضادة للجراثيم، ومضادة للتشنج، ومعززة لصحة الجهاز الهضمي والتنفسي.

عادةً يتم استخدام جذور القسط الهندي والزيت المستخلص للحصول على الفوائد الآتية:

اقرأ أيضاً: تعرّف على زيت الخروع وفوائده: بديل مذهل للعديد من الأدوية

1. المساهمة في علاج الأمراض المعوية، وعلاج الديدان

من أهم فوائد القسط الهندي قدرته على علاج الديدان، حيث وجد بأن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية، مثل: دودة الاسكارس (Ascariasis).

كما أنه يساعد في علاج الأمراض المعوية، فهو يساهم في علاج القرحة الشديدة وتعجيل الشفاء منها.

2. المساهمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي

من فوائد القسط الهندي على الجهاز التنفسي فعاليته في علاج السعال والالتهابات.

إقرأ أيضاً: ما هي أفضل طرق علاج الكحة على اختلاف أنواعها؟

حيث أثبت الباحثون في عدد من الدراسات العلمية أن زيته  يساهم في منع تضيّق الشعب الهوائية، وعلاج أعراض الالتهابات التنفسية المختلفة.

3. منكّه لمجموعة من الأطعمة والمشروبات

يتم استخدام جذور القسط الهندي كنوع من أنواع التوابل، كما تضاف إلى المشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية، والحلويات لإضفاء النكهة المميزة.

إقرأ أيضاً: طريقة عمل البسبوسة: مكونات سهلة ومتوافرة في مطبخك

4. المساعدة في تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي

يعد القسط الهندي طارداً للغازات ومعززاً لصحة الجهاز الهضمي بفضل خواصه القابضة، وعادةً ينصح بإضافة قطرتين من زيت القسط الهندي للشاي الدافئ للمساعدة على تعزيز عملية الهضم.

إقرأ أيضاً: الكرك: مشروب شرق أوسطي غني بالفوائد.. كيف نعدّه بدقائق؟

5. المساهمة في تقوية المناعة

يمتلك القسط الهندي خصائص مطهرة ومعززة لعمليات الشفاء، فيساهم في تهدئة الالتهابات، ويقاوم نمو البكتيريا والجراثيم، كما أنه مساعد جيد في علاج الكوليرا.

6. تعزيز صحة الجلد

من أبرز فوائد القسط الهندي للبشرة قدرته على الوقاية من علامات الشيخوخة، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وبذلك يتأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع المصاحبة لتقدم العمر.

كما وجد أن القسط الهندي مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما، والصدفية، وقشرة الرأس إضافةً لدوره في المساعدة على شفاء التهابات الجلد.

وبفضل هذه الخواص فإنه يستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل.

فوائد القسط الهندي للرجال

جذر القسط البحري مفيد جداً في الحفاظ على الصحة الجسدية عند الرجال، ويستخدم في علاج انتفاخ المعدة وامتلائها واضطرابات الرئة وصعوبة البلع وتعفن هزال أنسجة العضلات،  كما أنه مفيد جداً في علاج الروماتيزم.

اقرأ أيضاً: فوائد الجرجير المذهلة: تعرف على هذا الكنز

فوائد القسط الهندي للنساء

شاي جذور القسط الذي له تأثير في علاج العقم يتم تحضيره من خلال عمليات بسيطة، وهو مناسب للشرب وله تأثيرات جيدة في تدفئة الكلى وتنشيط الطحال وتغذية الدم، من خلال شرب النساء للشرب بشكل متكرر، فإن الشاي الصحي لجذر القسط له آثار على ارتفاع درجة حرارة الكلى وتنشيط الطحال وتغذية الدم وتقوية الأساس وتخفيف أعراض العقم. 

اقرأ أيضاً: حب الرشاد: أكثر من 10 فوائد صحية يجب التعرف إليها

7. المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم

لوحظ أن للقسط الهندي أثرٌ فعال في خفض مستوى السكر في الدم لدى الأصحاء ومرضى السكري على حدٍ سواء.

8. المساعدة في تعجيل عملية الشفاء

إن استخدام عجينة من مسحوق جذور القسط الهندي، ووضعها على الجروح قد يعجّل من عملية الشفاء، ويمنع العدوى.

إقرأ أيضاً: عجينة العشر دقائق: سهلة وسريعة ومن 6 مكونات!

كما يمكن استخدام مسحوق جذوره كمرهم قابض، وتعد هذه الخاصية من أبرز فوائد القسط الهندي.

أضرار القسط الهندي

تعد جذور القسط الهندي أو حتى زيته آمناً للاستهلاك لدى أغلب الأشخاص عندما يتم أخذه عن طريق الفم، وعندما يكون خالي من حمض أريستولوشيك (Aristolochic acid).

فوجود حمض أريستولوشيك في القسط الهندي قد يؤدي إلى الاتي:

تلف الكلى.

الإصابة بالسرطان.

لذا عادةً ينصح بعدم استخدام أي منتج يحوي القسط الهندي إن لم يتم إثبات أنه خالٍ من حمض أريستولوشيك، كما يمكن لإدارة الغذاء والدواء سحب أي منتج نباتي يحوي على حمض أريستولوشيك لشدة خطورته.

لا توجد أية معلومات موثوقة كافية عن سلامة تناول الحامل أو المرضع للقسط الهندي، لذا يفضل عدم استخدامه خلال هذه الفترة.

بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية اتجاه بعض النباتات ومن بينها القسط الهندي، لذا ينصح بالتأكد من عدم وجود أي ردود فعل تحسسية اتجاهه قبل تناوله.

الكمية المسموح تناولها

الجرعة المسموح بتناولها من القسط الهندي تعتمد على عدة عوامل منها: العمر، والتاريخ الصحي، وغيرها العديد.

للأسف لا توجد معلومات كافية لتحديد الكميات المسموح تناولها، لذا تأكد دائماً قبل تناولها من طبيبك أو الصيدلي لتحديد إذا ما كان يناسبك ذلك.

كيفية استخدام القسط الهندي

بشكلٍ عام تعد جذور القسط الهندي الجزء المستخدم من النبتة، حيث يتم طحنها وخلطها مع الماء ثمّ شربها، كما يستخدم الجذر العطري في بعض الأحيان كنوعٍ من التوابل.

بالإضافة إلى إمكانية تحضير الشاي من الجذور الجافّة، أو استخدامها على شكل مسحوق أو كبسولات، وعادةً ما يتم خلط مساحيق وسوائل القسط الهندي مع الماء أو العصير، ومن الجدير بالذكر أنّ مُكمّلات القسط الهندي نادراً ما تخضع لفحوصات الجودة.

متى يظهر مفعول القسط الهندي؟

يظهر مفعول القسط الهندي في علاج الربو والسعال والغازات وأمراض الأمعاء الحادة مثل الزحار والكوليرا ، كما أنه يستخدم كمنشط ولتحفيز الهضم، في الأطعمة والمشروبات، يستخدم زيت القسط كعنصر نكهة ، في التصنيع، يستخدم زيت القسط كمثبت ورائحة في مستحضرات التجميل ، وله العديد من الاستخدامات التقليدية.