يعد البصل الأحمر من أكثر الخضراوات المفيدة للجسد، لما يحتويه من عناصر غذائية. ويتم استخدام البصل الأحمر لعلاج أمراض مثل الصداع وأمراض القلب وتقرحات الفم.

إقرأ أيضاً: أنواع الصداع كثيرة.. كيف يمكنك تمييزها؟

صحيفة "البيان" الإماراتية ذكرت أنّ فوائد البصل تتمثّل في ما يلي: 

تظهر الأبحاث أنّ تناول البصل قد يساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والالتهابات.

كما أنّ البصل الأحمر غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية قوية قد تحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان ومرض السكري.

ويساعد تناول البصل على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وتشير الدراسات إلى أنَّ استهلاك البصل يرتبط بتحسين كثافة المعادن في العظام، كما يعد مصدراً غنياً للبريبايوتكس الذي يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين التوازن البكتيري في الأمعاء ويقوي المناعة، يذكر أن القسط الهندي يزيد من مناعة الانسان.