وجدت الأبحاث أن أحد العوامل "المهمة" لإطالة العمر، القابلة للتعديل، هو تنظيف أسنانك بالفرشاة في وقت محدد من اليوم.

وكتب الباحثون في دراسة نشرت في مجلة Aging: "في العقد الماضي، جذب الانتبته تأثير صحة الفم في الصحة العامة ومعدل الوفيات لدى  السمسنين الانتباه".

واستكشفوا الارتباط بين سلوكيات صحة الأسنان وطب الأسنان على جميع أسباب الوفيات في 5611 من المسنين بين عامي 1992 و2009 وحساب تقديرات المخاطر لدى الرجال والنساء بشكلٍ منفصل.

my number one anti-aging tip is to be in your 30s with these ridges still on your teeth pic.twitter.com/9IMJJEq9O9

— dr. man eggs from sonci (@kuwabarbara) June 26, 2022

ووجدوا أن تنظيف الأسنان ليلاً قبل النوم عامل "مهم " لإطالة العمر، وأن استخدام خيط تنظيف الأسنان كل يوم وزيارة طبيب الأسنان كانا من عوامل الكبيرة في طول العمر.

• مواضيع متعلقة

كيف تختار أفضل معجون أسنان للحفاظ على صحة فمك؟

26 أيلول 11:31

ماذا نعرف عن زرع قرنية العين؟

21 أيلول 05:58

إضافة إلى ذلك، فإن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة في الليل يزيد من خطر الإصابة بنسبة 20-35%.

وفضلاً عن ذلك، فإن عدم استخدام الخيط أبداً يزيد من المخاطر بنسبة 30% مقارنة باستخدام الخيط يومياً.

وأدى عدم رؤية طبيب الأسنان خلال الـ 12 شهرا الماضية إلى زيادة الخطر بنسبة 30-50٪ مقارنة برؤية طبيب الأسنان مرتين أو أكثر، كما زاد معدل الوفيات مع زيادة عدد الأسنان المفقودة.

وخلص الباحثون إلى أن: "سلوكيات صحة الفم تساعد في الحفاظ على أسنان طبيعية وصحية ولكن يبدو أيضا أنها تعزز البقاء على قيد الحياة لدى المسنين".

وأكدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Community Dental Dental and Oral Epidemiology هذه النتائج، حيث نظرت الدراسة في فقدان الأسنان ووجدت أن عدد الأسنان التي يمتلكها الفرد يرتبط بشكلٍ كبير بمتوسط ​​العمر المتوقع.

ووجدت النتائج أن أولئك الذين لديهم 20 سناً أو أكثر وهم في سن السبعين لديهم فرصة أكبر بكثير للعيش أطول من أولئك الذين لديهم أقل من 20 سناً.