أطعمة ممنوع شرب القهوة بعدها
من المشروبات الأكثر شيوعاً في كافة أنحاء العالم، هي القهوة. ليست فقط عادة يومية نستمتع بتناولها صباحاً قبل البدء بالعمل أو مع الأصحاب، بل في كافة المناسبات و الزيارات العائلية أو حتى أثناء الدراسة أو العمل أو القراءة أو غيرها.
-
القهوة من المشروبات الأكثر شيوعاً في كافة أنحاء العالم
رغم الدراسات التي تتحدث عن الأهمية الطبية لمشروب القهوة، إلا أن شربها بعد وجبات محددة قد يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان.
23 أيلول 12:14
21 أيلول 05:58
اقرأ ايضاً: تعرّف على أضرار القهوة: حقائق صادمة عن مشروبك الصباحي
القهوة تعمل بعد تناول بعض الأطعمة على التقليل من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الموجودة في هذه الأطعمة، بحسب موقع "الكونسلتو" الطبي.
ومن بين الأطعمة التي لا يجب شرب القهوة بعدها، الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الخضروات الورقية ومنتجات الألبان حيث يؤدي ذلك إلى حرمان الجسم من الحصول على فوائدها "لأن الكافيين المتوفر بها يعيق عملية امتصاص معدن الكالسيوم ويطرده خارج الجسم مع البول".
ويؤدي نقص الكالسيوم في الجسم إلى جعل العظام أكثر عرضة للكسور والإصابة بالهشاشة، كما يرتفع خطر التعرض لأمراض أخرى.
وكذلك يجب عدم شرب القهوة بعد تناول المحار، إذ تتراجع قدرة الجسم على امتصاص الزنك، إذا شرب الشخص القهوة بعد تناول الأطعمة الغنية به، مثل المحار واللحوم الحمراء والدواجن والبقوليات والمكسرات، لاحتوائها على مادة التانين التي تحرم الجسم أيضاً من الحديد الموجود في أطعمة أخرى مثل الكبدة والبازلاء والمكسرات والعدس والحمص.
